INDICKÁ MASÁŽ HLAVY

Pokud žijete dlouhodobě ve stresu, duševně vás rozhodí každá menší starost a problém, je Indická masáž hlavy pro vás to pravé řešení.

Tato krásná procedura má tu nádhernou vlastnost, že se dá praktikovat prakticky kdekoliv, není totiž vůbec zapotřebí, aby si masírovaná osoba odkládala oděv.

Patří mezi masáže dobré nálady a dokonale odplavuje veškerý stres. Indická masáž hlavy se také doporučuje partnerům k upevnění jejich vzájemného pouta. Pokud se tedy do vašeho svazku, ať manželského či partnerského, vkrádá nuda a šeď, zkuste ji a určitě vás to vnitřně velmi obohatí. Není vůbec divu že se v Indii touto procedurou oblažují v rodinách a umění této masáže se předává od generace ke generaci. V Indii se masáž hlavy provádí téměř všude, na ulicích a tržištích, a proto jsou Indové přes veškerou bídu a strádání velmi uvolnění a přátelští lidé.

Zahrnuje také masáž šíje, oblasti ramen a krku a v neposlední řadě také masáž hlavy a obličeje. Jedná se o velmi příjemné techniky, při kterých běhá mráz blaha po zádech. Po masáži se budete cítit velmi uvolnění a veškeré starosti budou ty tam.

BAŇKOVÁNÍ

má pomoci jako protibolestivá léčba při revmatismu, bolestech kloubů, zad, hlavy, ale i při astmatu, cévních i orgánových chorobách. Baňkování je také velmi účinnou metodou proti stresu a nepříjemnému napětí jak ve fyzické tak v psychické rovině. Je vhodné především pro všechny lidi, kteří mají velkou fyzikou zátěž pohybového aparátu, bolesti zad, kloubů a svalů způsobených sedavým způsobem života, prací na počítači nebo jinou jednostrannou zátěží.

Baňky se na místech ponechávají několik minut pro ovlivnění přímo daných míst či příslušných vzdálených orgánů – dle potíží klienta. Baňkování je bezbolestné. Po aplikaci mohou v místech, kde byl indikován problému, zůstat načervenalá kolečka, která do 1 až 2 týdnů vymizí.

Účinná doba působení masáže baňkováním je mezi 5 a 20 minutami, pravidelně 2-3krát v týdnu. Počet návštěv není limitován, příznivé účinky jsou postřehnutelné již po prvních aplikacích baňkování.

Baňky se používají:

• k uvolňování svalových spasmů,

• pro reflexní účinky,

• k odstraňování otoků a detoxikaci lymfatického systému,

• k odstraňování kloubních problémů  (kyselina močová, artróza),

• na zlepšení pružnosti pokožky a ovlivnění kožních potíží – akné, cellulitida

Baňky se nepoužívají:

• zánětlivé stavy,

• poruchy krevní srážlivosti

• puchýře a ostatní kožní potíže, jako jsou ekzémy, alergie, bradavice, plísně a mateřská znaménka,

• v těhotenství

• klouby po artritidě

• při problémech se štítnou žlázou

masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny je v dnešní době skutečně velmi oblíbená. 

Jen velmi těžko se hledá člověk, kterému by nebyla tato masáž příjemná. Je to velmi uvolňující procedura, která navíc báječně uvolní zatuhlé svalstvo a navodí pocit naprosté relaxace. Tento pocit je nesdělitelný a patří skutečně mezi skvostné zážitky.

Masáž se doporučuje nejen lidem s bolestmi zad, ale také těm kteří jsou velmi vytížení a žijí v neustálém stresu a úzkosti. Při této masáži která působí velmi příznivě na psychiku a podporuje kvalitní a vydatný spánek, se také budete cítit svěže. 

Kameny se nahřejí ve vodní lázni a poté se teplé přikládají na tělo. Současně probíhá masáž jednotlivých částí těla horkým olejem a dvěma největšími kameny, které se drží v dlani. Věřte mi, lepší masáž neznáte! 

Hlavní zdravotní účinky hot stones:

• odstranění únavy po fyzické i psychické zátěži

• regenerace organismu

• odstranění svalového napětí a bolesti např. při stereotypní práci a nedostatečné pohybové aktivitě

• posílení imunitního systému
  

Kontraindikace:

• diabetes

• akutní nachlazení (kašel, rýma, zvýšená tělesná teplota)

• infekční onemocnění

• zánětlivá onemocnění

• kožní onemocnění

• onkologické onemocnění

• závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie apod.)

• bezprostředně po jídle (1–2 hodiny)

• opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek, akutní psychózy

breussova masáž + balneo

Už po mnoho let má své místo mezi technikami které jsou nejen efektivní v boji proti bolesti zad, ale patří i mezi masáže které působí opravdu velmi pozitivně na lidskou psychiku. Proto se také již po mnoho let používá jako přípravná masáž před Dornovou metodou. Mnoho zákazníků ani netuší jaký poklad to je. Kdo jednou vyzkouší, stává se věrným příznivcem.

Jedná se o jednoduchou masáž která je velmi jemná a klidná a dá se tak použít i při akutních bolestech zad. Používá se při ní třezalkový olej, který nejenom vyživuje meziobratlové ploténky, ale díky silnému prokrvení působí velmi efektivně na tyto bolesti. Masáž se snad jako jediná provádí jemnou hmatovou technikou po páteři a dochází při ní k naprostému uvolnění mysli a těla. Lidé se při ní dostávají do takzvaných alfa stavů které se dají přirovnat snad jen k meditaci. 

Na závěr masáže vám přiložím rašelinový zábal na záda. 

Indikace:

• vhodná k vyrovnání celkové statiky organismu, uvolňuje psychické, fyzické a energetické bloky

• vyrovnává záda

• dbá na správné postavení páteře

• zmírňuje svalovou nevyváženost

• uvolňuje meziobratlové ploténky

• je vhodná i u starých lidí, dokonce i při prokázané osteoporóze

• prevence onemocnění páteře

• k uvolnění napjatého zádového svalstva
  

Kontraindikace:

• masáž je velmi jemná, nejsou tedy známy kontraindikace

• slouží nejen jako řešení již vzniklého problému (degenerace ploténky), ale zabývá se hlavně prevencí

masáž obličeje

Je všeobecně známo, že masáž obličeje se těší značné oblibě. Proč? Na obličeji je mnoho nervových zakončení a hojně zastoupen lymfatický systém. Tato masáž prostě vnáší do života dobrou náladu a v neposlední řadě také při pravidelné aplikaci vypíná a prokrvuje pokožku. Je zcela častým pravidlem že se u této masáže usíná. Není to nic neobvyklého, protože se také zpracovává oblast spánků.

sportovní a relaxační masáž

Sportovní masáž je soubor masérských hmatů, které pomáhají jedince zbavit únavy nebo ho připraví na plné podání výkonu. Význam sportovní masáže spočívá ve zkvalitnění regenerace sil po práci či jiné tělesné námaze, přispívá k rychlému odstraňování únavy a pomáhá udržovat tělesnou i duševní kondici.

Relaxační masáž slouží k uvolnění těla a mysli, odstraňuje stres a napětí, zmírňuje bolesti zad, ztuhlost šíje, přináší zklidnění a celkově osvěžuje celé tělo. Je skutečně relaxační. 

Indikace pro sportovní masáž:

• příprava před sportovním výkonem

• regenerace a relaxace po výkonu

Indikace pro relaxační masáž:

• stres, duševní vypětí, nervozita

• zatuhlé, bolestivé svaly

• bolesti hlavy

• prevence výše uvedených problémů

• když si chcete dopřát jemnou, uvolňující masáž

Kontraindikace:

• akutní nachlazení (kašel, rýma, zvýšená tělesná teplota)

• infekční onemocnění

• zánětlivá onemocnění

• kožní onemocnění

• onkologické onemocnění

• závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie apod.)

• bezprostředně po jídle (1–2 hodiny)

• opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek, akutní psychózy

trigger pointy (spoušťové body)

Noční můra lidí, kteří mají problémy s bolestí těla. Spoušťové body, které bychom také mohli zjednodušeně označit jako uzlíky ve svalech, má skoro každý z nás. Vznikají určitými pohybovými stereotypy, a také faktor stresu není zanedbatelný. Dokážou nás potrápit po celém těle. Většina lidí má s trigger pointy problém hlavně v oblasti zádového svalstva. Trapézový sval, zdvihač lopatky, vzpřimovač páteře, to jsou ta místa, kde nás dokážou ničit celkem pravidelně. Přitom se dají velmi rychle odstranit.

Hlavním problémem je, že spoušťové body neovlivňují pouze místo kde se vyskytují, ale místa od spoušťového bodu mnohdy velmi vzdálená. Můžou nám ovlivňovat např. funkci končetin nebo bolesti hlavy. 

Indikace:

• bolestivost svalů

• blokády a omezená hybnost kloubů

• při rekonvalescenci po onemocnění vnitřních orgánů

K odstranění spoušťových bodů po vás vyžaduji se nejdříve objednat na masáž, abych zhodnotila situaci a případný postup.